Mýty a fakty

Čo sú BCAA? Aká je ich funkcia? Čo o nich tvrdia výrobcovia? Koľko ich skutočne potrebujeme? Dosiahneme dostatočný príjem bežnou stravou? Čo sú BCAA? Ľudom, ktorí sa aktívne a dlhodobo…

Zdravé ryby z nezdravého prostredia? Ryby sú kontroverzné nie len svojim smradom, ale aj tým že ako „špongia nasávajú všetko čo pláva s nimi vo vode“. V súčasnosti nastáva problém pri narastajúcom…

Chudnutie. Záležitosť, s ktorou majú ľudia osobné skúsenosti. Problém, na ktorý existuje mnoho „riešení“.  Prečo sa potom s chudnutím stále trápime? Poznáme výpovede ľudí, ktorí schudli takým či onakým spôsobom.…

Sú organické potraviny skutočne zdravšie? Organické či bio potraviny sú jedným z fenoménov súčasného stravovania. Čo tá nálepka „organic“ a „bio“ vlastne znamená?  Aký je medzi nimi rozdiel?  Mnoho ľudí…

Chcete schudnúť a na internete hľadáte rady ako na to. Po zadaní hesla „chudnutie“ na vás Google vypľuje tisíce, možno milióny odkazov. Každá teória je iná, ale ktorá je tá…

Druhé pokračovanie rozpravy o káve.  Ak ste ešte nečítali prvú časť, určite by ste tak mali spraviť. Dozviete sa niečo o histórii kávy a o procese výroby. Oboznámite sa tiež…

Na tento článok som sa veľmi tešila, a to z viacerých dôvodov. Káva je môj veľmi obľúbený nápoj, a keby neexistoval žiadny rozumný dôvod, prečo kávu pijem, tak je tu…

BMI  (Body mass index)  je index telesnej hmotnosti. Hovorí o tom, v akom rozpätí sa pohybuje naša optimálna váha vzhľadom na našu výšku. BMI údaj nie je stopercentný ani vždy…

Je tu tretie pokračovanie článku o propagácii ketogénnej diéty. Ak sa Vám tento článok bude zdať chaotický, s najväčšou pravdepodobnosťou taký naozaj je. Snažila som sa objasniť a dať na…

Vlado okrem toho že zavádza, tak sa považuje za šíriteľa pozitívneho myslenia, ktorý prinavráti rovnováhu nášho tela. Počiatok ketodiéty so sebou nesie „keto-flu“ syndrómy, teda syndrómy podobné chrípke, ktoré sa…